الحمل والحج 

 فيما يخص المرأة الحامل فإننا بشكل عام لا ننصح المرأة الحامل  عموما والتي في الأشهر الثلاثة الأولى و الأخيرة للحمل  خصوصا بالسفر

ولكن إذا سافرت المرأة للحج وهي في حالة الحمل فإنها يجب أن تحرص على استخدام أفضل وسائل السفر من حيث الراحة .

* ويجب أن تجلس لأطول فترة ممكنة وهي في وضع الارتخاء رافعة قدميها أو واضعة قدميها على دعامة يمكنها رفعها بين الحين والآخر

* كما ننصحها بضرورة التحرك بين الفترة والأخرى في ممرات الطائرة ويجب عليها تجنب الجلوس على الكرسي لفترات طويلة

*  كما يجب على زوجها أن يخبر المسؤولين في الحملة  ويجب عليها هي أن تخبر طبيبة الحملة  بأنها في حال الحمل حتى يمكن  اتخاذ الإجراءات الفورية اللازمة في حال الضرورة.

* وننصح المرأة الحامل بتجنب تأدية المناسك في  الأوقات المزدحمة ومحاولة التعرف من خلال استشارة المرشدين الدينيين الرسميين على الأوقات التي يمكن أن تستفيد فيها المرأة عموما والحامل خصوصا من الرخص الشرعية لتتجنب الازدحام

*كما ننصحها بالاستفادة من رخصة التوكيل والإنابة في بعض أعمال الحج التي يمكن فيها إنابة الغير (ضمن الضوابط الشرعية التي يفيتيها بها المرشدون الدينيون المعتمدون )

*  وعلى وجه العموم ينصح بتأجيل الحج  لوقت آخر غير وقت الحمل وذلك حتى لا تتعرض السيدة الحامل لأخطار الإجهاض والإنهاك الشديد أثناء الحمل مما يعرضها للخطر .

وهنا ننقل لكم ما كنا قد نشرناه سابقا من تعليمات ونصائح بخصوص سفر المرأة الحامل

صحتك في السفر ......المرأة الحامل والسفر.

يعتمد اتخاذ قرار السفر بالنسبة للمرأة الحامل على عدة أمور نسردها كالتالي:

1--  من حيث المبدأ العام من الممكن ان تسافر الحامل حيث لا يعتبر أن السفر له تأثيرات سلبية على الحامل او على جنينها

2-ولكن يمكن وضع الضوابط التالية لتحقيق المأمونية التامة في هذه القضية:

3-أن تصحب السيدة الحامل معها دائماً نسخة من تقرير طبي عن حالتها تحسباً لأي طارئ في السفر.

4-في المراحل المبكرة من الحمل قد يعتري الحامل بعض الغثيان أو القيء والإحساس بالخمول والرغبة في النوم ...هذه المتغيرات لا تعتبر مانعا من السفر لكن ينصح في حالة الرحلات الطويلة بأن يكون هناك من يرافق المرأة الحامل .

5- تنصح الحامل بعدم  التعرض للحرارة الشديدة أو الوقوف لفترات طويلة حتى لا تتعرض للهبوط فإذا أحست الحامل بنوع من الدوار او الدوخة او أنها على وشك الوقوع على الأرض  فيجب عليها فورا الاستلقاء مع جعل القدمين اعلى من مستوى الرقبة وأخذ كمية من السوائل وسيزول هذا الإحساس

6-في مراحل الحمل المتقدمة تحس الحامل بالثقل نتيجة نمو الجنين وارتخاء اربطة العمود الفقري وهذا ايضا لايمنع من السفر ولكن تنصح بعدم المشي لمسافات طويلة  وعدم حمل الأمتعة الثقيلة وعدم السير بسرعة حتى لا يختل توازنها بسبب ثقل البطن وعدم لبس الأحذية ذات الكعب العالي لنفس السبب

7-كما تنصح الحامل اثناء تواجدها بالطائرة بعدم الجلوس لفترات طويلة وذلك بممارسة الحركة  والتجول لدقائق كل ساعة أو ساعتين داخل الطائرة لتنشيط الدورة الدموية في القدمين ولمنع حدوث تجلط في الأوعية الدموية

8-كذلك ننصح الحامل بضرورة اختيار الملابس المريحة غير الضيقة وبأن تختار أثناء سفرها الجلسة المريحة مع مراعاة رفع القدمين كلما سنحت الفرصة لذلك مع وضع وسائد خلف الظهر لتجنب  حدوث آلام بالظهر

9-واذا لاحظت الحامل قبل سفرها  حدوث آلام غير عادية. أو حدوث تسرب مائي أو نزول دم مهما كانت كميته قليلة فهذا يستدعي تأجيلها لسفرها لحين مراجعة الطبيبة المعالجة

10-تمنع  الحامل من السفر في الحالات الآتية:

1-حالات فقر الدم الشديدة

2-وجود ارتفاع حاد في ضغط الدم

3-حالات الإجهاض المنذر

4-تاريخ سابق بالإجهاض مرات عديدة.

5-تاريخ سابق  بولادة او ولادات مبكرة .

6-الحمل مع مشيمة متقدمة.

7-وجود نزف دموي.