أذكار التشهد

وردت عدة صيغ صحيحة للتشهد تختلف في ترتيب ألفاظ الجزء الأول منها الذي يبدأ بكلمة ( التحيات ) وينتهي قبل كلمة (السلام عليك أيها النبي)   وتتفق فيما بعد كلمة  (السلام عليك أيها النبي) [عدا ما سترونه باللون الأزرق]

وللمسلم أن يتخير من الأذكار التالية أحدها ويدعو به في التشهد وله أن ينوع بينها ، وأي تشهد أتى به من هذه التشهدات أجزأه

علما بأننا رتبنا هذه الأحاديث بحيث يذكر أولا ما اتفق عليه البخاري ومسلم  ثم ما ورد في صحيح مسلم ثم ما دونهما

1-  التحيات لله  والصلوات والطيبات ، السلام عليك أيها النبي ورحمة الله وبركاته ، السلام علينا وعلى عباد الله الصالحين ، أشهد أن لا إله إلا الله ، وأشهد أن محمدا عبده ورسوله ( البخاري ومسلم)

2-  التحيات المباركات الصلوات الطيبات لله ، السلام عليك أيها النبي ورحمة الله وبركاته . السلام علينا وعلى عباد الله الصالحين . أشهد أن لا إله إلا الله وأشهد أن محمدا رسول الله ( صحيح مسلم )

3-  التحيات الطيبات الصلوات لله . السلام عليك أيها النبي ورحمة الله وبركاته . السلام علينا وعلى عباد الله الصالحين . أشهد أن لا إله إلا الله وأشهد أن محمدا عبده ورسوله " (صحيح مسلم )

4-  التحيات الطيبات والصلوات لله . السلام عليك أيها النبي ورحمة الله وبركاته ، السلام علينا وعلى عباد الله الصالحين ، أشهد أن لا إله إلا الله ، وأشهد أن محمدا عبده ورسوله ( سنن النسائي بسند صحيح)

5-  التحيات لله الصلوات الطيبات السلام عليك أيها النبي ورحمة الله وبركاته السلام علينا وعلى عباد الله الصالحين أشهد أن لا إله إلا الله وأشهد أن محمدا عبده ورسوله ( سنن أبي داود بسند صحيح)

6-  التحيات الطيبات والصلوات والملك لله . السلام عليك أيها النبي ورحمة الله وبركاته ، السلام علينا وعلى عباد الله الصالحين ، أشهد أن لا إله إلا الله ، وأشهد أن محمدا عبده ورسوله ( سنن أبي داود بسند حسن )

7-  التحيات لله الزاكيات لله الطيبات الصلوات لله السلام عليك أيها النبي ورحمة الله وبركاته السلام علينا وعلى عباد الله الصالحين أشهد أن لا إله إلا الله وأشهد أن محمدا عبده ورسوله ( صححه ابن الملقن في البدر المنير)

8-  التحيات الطيبات الصلوات الزاكيات لله أشهد أن لا إله إلا الله وأن محمدا عبده ورسوله ، السلام عليك أيها النبي ورحمة الله وبركاته ، السلام علينا وعلى عباد الله الصالحين ( أورده في المهذب وصححه)

9-  التحيات لله الزاكيات لله الطيبات لله ، السلام عليك أيها النبي ورحمة الله وبركاته ، السلام علينا وعلى عباد الله الصالحين ، أشهد أن لا إله إلا الله ، وأشهد أن محمدا عبده ورسوله ( صححه الألباني في أصل صفة الصلاة)

النسخة المختصرة من الدعاء بعد التشهد الأخير وقبل التسليم

تنبيه : كثير من هذه الأدعية يصلح في الصلاة عموما وليس فقط بعد التشهد وقبل التسليم والمحل الذي يصلح أن يكون مظنة لذلك هو السجود أو الدعاء في القنوت

1.  " اللهم إني أعوذ بك من عذاب القبر، ومن عذاب جهنم، ومن فتنة المحيا والممات ، ومن شر فتنة المسيح الدجال "

2.  " اللهم إني أعوذ بك من عذاب القبر، وأعوذ بك من فتنة المسيح الدجال، وأعوذ بك من فتنة المحيا وفتنة الممات، اللهم إني أعوذ بك من المأثم والمغرم "

3.  " اللهم إني ظلمت نفسي ظلماً كثيراً ، ولا يغفر الذنوب إلا أنت ، فاغفر لي مغفرة من عندك وارحمني إنك أنت الغفور الرحيم "

4.  "اللهم اغفر لي ما قدمت وما أخرت ،  وما أسررت وما أعلنت ، وما أسرفت وما أنت أعلم به مني ،  أنت المقدم وأنت المؤخر لا إله إلا أنت "

5.  " اللهم أعِنِّي على ذكرك ، وشكرك وحسن عبادتك "

6.  " اللهم إني أعوذ بك من البخل ، وأعوذ بك من الجبن ، وأعوذ بك من أن أُرد إلى أرذل العمر ، وأعوذ بك من فتنة الدنيا ،  وأعوذ بك من عذاب القبر " .

7.  " اللهم إني أسألك الجنة وأعوذ بك من النار "

8.  " اللهم بعلمك الغيب وقدرتك على الخلق أحيني ما علمت الحياة خيراً لي وتوفني ما علمت الوفاة خيراً لي ، اللهم وأسألك خشيتَك في الغيب والشهادة ، وأسألك كلمة الإخلاص في الرضا والغضب ، وأسألك القصد في الفقر والغنى ، وأسألك نعيماً لا ينفد ، وأسألك قرة عين لا تنقطع  وأسألك الرضا بعد القضاء ، وأسألك برد العيش بعد الموت ، وأسألك لذة النظر إلى وجهك والشوق إلى لقائك من غير ضرَّاء مضرة ولا فتنة مضلة، اللهم زينا بزينة الإيمان ، واجعلنا هداة مهتدين "

9.  " اللهم إني أسألك يا الله بأنك الواحد الأحد الصمد الذي لم يلد ولم يولد ولم يكن له كفواً أحد أن تغفر لي ذنوبي إنك أنت الغفورالرحيم"

10.                    " اللهم إني أسألك بأن لك الحمد ، لا إله إلا أنت وحدك لا شريك لك ، المنان ، يا بديع السموات والأرض يا ذا الجلال والإكرام يا حي يا قيوم إني أسألك الجنة وأعوذ بك من النار "

11.                    اللهم إني أسألك الثبات في الأمر والعزيمة على الرشد، وأسألك شكر نعمتك وحسن عبادتك ، وأسألك قلبا سليما ولسانا صادقا ، وأسألك من خير ما تعلم وأعوذ بك من شر ما تعلم وأستغفرك لما تعلم

النسخة المحققة من ذكر صلاة الجنازة

·      اللهم اغفر له وارحمه،  وعافه واعف عنه . وأكرم نُزُلَه . ووسع مُدْخَلَه ، واغسله بالماء والثلج والبرد ، ونَقِّه من الخطايا كما نقيت الثوب الأبيض من الدنس ، وأبدله داراً خيرا من داره  وأهلاً خيرا من أهله وزوجاً خيرا من زوجه ، وأدخله الجنة وأعِذْه من عذاب القبر ( أو من عذاب النار ).

صحيح

رواه مسلم عن عوف بن مالك الأشجعي رضي الله عنه قال : صلى رسول الله صلى الله عليه وسلم على جنازة . فحفظت من دعائه وهو يقول " اللهم  اغفر له وارحمه وعافه واعف عنه . وأكرم نزله . ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد . ونقه من الخطايا كما نقيت الثوب الأبيض من الدنس . وأبدله دارا خيرا من داره . وأهلا خيرا من أهله وزوجا خيرا من زوجه . وأدخله الجنة وأعذه من عذاب القبر ( أو من عذاب النار ) " . قال : حتى تمنيت أن أكون أنا ذلك الميت .كما رواه النسائي أيضا بسند صحيح

·      اللهم اغفر لحَيِّنا وميتنا، وصغيرِنا وكبيرِنا ، وذكرِنا وأنثانا ، وشاهِدِنا وغائِبِنا ، اللهم من أحييته منا فأحيه على الإيمان ومن توفيته منا فتوفَّه على الإسلام ، اللهم لا تحرمنا أجره ولا تضلنا بعده.

صحيح

رواه ابوداود وسكت عنه فهو حسن عنده ورواه الترمذي  وقال حسن صحيح ورواه النسائي وابن ماجه وغيرهم بسند صحيح عن أبي هريرة رضي الله عنه وغيره قال : صلى رسول الله صلى الله عليه وسلم على جنازة فقال : اللهم اغفر لحينا وميتنا وصغيرنا وكبيرنا وذكرنا وأنثانا وشاهدنا وغائبنا اللهم من أحييته منا فأحيه على الإيمان ومن توفيته منا فتوفه على الإسلام اللهم لا تحرمنا أجره ولا تضلنا بعده

وأورده الألباني في صحيح هذه السنن الأربعة بل وقال في أحكام الجنائز : صحيح على شرط الشيخين

·      اللهم إن فلان بن فلان في ذمتك وحبل جوارك فقه فتنة القبر وعذاب النار وأنت أهل الوفاء والحمد اللهم اغفر له وارحمه إنك أنت الغفور الرحيم.

صحيح

رواه ابن ماجه عن واثلة بن الأسقع الليثي رضي الله عنه قال صلى رسول الله صلى الله عليه وسلم على رجل من المسلمين فأسمعه يقول اللهم : إن فلان بن فلان في ذمتك وحبل جوارك فقه من فتنة القبر وعذاب النار وأنت أهل الوفاء والحق فاغفر له وارحمه إنك أنت الغفور الرحيم

واورده الألباني في صحيح سنن ابن ماجه وحسنه الوادعي في الصحيح المسند وورد أيضا في تحفة المحتاج وهداية الرواة

·      اللهم أنت ربها وأنت خلقتها وأنت هديتها للإسلام وأنت قبضت روحها وأنت أعلم بسرها وعلانيتها جئنا شفعاء فاغفر لها.

اختلف في تصحيحه وتضعيفه

رواه أحمد وأبو داود وغيرهما أن مروان سأل أبا هريرة رضي الله عنه قال : كيف سمعت رسول الله صلى الله عليه وسلم يصلي على الجنائز قال سمعته يقول :أنت خلقتها وأنت رزقتها وأنت هديتها للإسلام وأنت قبضت روحها تعلم سرها وعلانيتها جئنا شفعاء فاغفر لها

وقال العلامة أحمد شاكر في تعليقه على الحديث في المسند : إسناده صحيح على خطأ فيه

وقال المزي في تهذيب الكمال : في إسناده اختلاف

وأورده ابن الملقن وقد اشترط على نفسه في المقدمة ألا يورد إلا حديثا صحيحا أو حسنا

وضعفه الألباني في ضعيف سنن أبي داود وفي المشكاة

النسخة المختصرة من ذكر صلاة الجنازة

·      اللهم اغفر له وارحمه،  وعافه واعف عنه . وأكرم نُزُلَه . ووسع مُدْخَلَه ، واغسله بالماء والثلج والبرد ، ونَقِّه من الخطايا كما نقيت الثوب الأبيض من الدنس ، وأبدله داراً خيرا من داره  وأهلاً خيرا من أهله وزوجاً خيرا من زوجه ، وأدخله الجنة وأعِذْه من عذاب القبر ( أو من عذاب النار ).

·      اللهم اغفر لحَيِّنا وميتنا، وصغيرِنا وكبيرِنا ، وذكرِنا وأنثانا ، وشاهِدِنا وغائِبِنا ، اللهم من أحييته منا فأحيه على الإيمان ومن توفيته منا فتوفَّه على الإسلام ، اللهم لا تحرمنا أجره ولا تضلنا بعده.

·      اللهم إن فلان بن فلان في ذمتك وحبل جوارك فقه فتنة القبر وعذاب النار وأنت أهل الوفاء والحمد اللهم اغفر له وارحمه إنك أنت الغفور الرحيم.

·      اللهم أنت ربها وأنت خلقتها وأنت هديتها للإسلام وأنت قبضت روحها وأنت أعلم بسرها وعلانيتها جئنا شفعاء فاغفر لها.

الشخير...Snoring

الأسباب والنصائح العلاجية

الشخير من الأمور المزعجة صحيا ونفسيا واجتماعيا لصاحبها ولمجاوريه

وللشخير اسباب متعددة تدور حول الانسداد الجزئي لمجرى النفس  منها ما هو بسيط ومنها ما هو متوسط ومنها ما هو خطير  سنذكرها ونذكر مع كل سبب الطريقة المناسبة للتخلص منه  علما بأنه يجب على من يعاني من الشخير إجراء الفحص الطبي عند اخصائي الأنف والأذن والحنجرة للوقوف على السبب المباشر للشخير ولاستبعاد وجود أي أمراض خطيرة تسببت في إحداث الشخير

1-                       وضعية النوم غير المريحة : يمكن تعديلها بالنوم على جانب واحد بدلا من النوم على الظهر أو البطن

2-                       عدم النوم على الوسائد المناسبة لعنق  الشخص :يمكن تعديلها بإضافة او حذف وسادة حتى يلاحظ  المقربون من الشخص  النائم ان صوت الشخير بدأ في الاختفاء

3-                       الإجهاد البدني الشديد أثناء النهار : يتسبب الإجهاد البدني الشديد في حدوث الإنهاك العام في كل أجهزة وأعضاء الجسم ومنها الحلق حيث يحدث له ارتخاء زائد عن الحد ويكمن الحل في تنظيم ساعات العمل والنوم والاعتدال في كليهما وفي الحصول على ساعة نوم في القيلولة

4-                       تضخم اللوزتين : إذا استدعى تضخم اللوزتين التدخل الجراحي فإنه سيكون الحل للتخلص من معاناة الشخير

5-                       لحمية الأنف : قد يكون التدخل الجراحي هو الحل الأمثل حينئذ

6-                       احتقان الأنف : ينصح باستخدام مضادت الاحتقان بين الحين والآخر وحسب الطريقة التي يصفها لك الطبيب الأخصائي المعالج فإن في إزالة الاحتقان الحل لمشكلة الشخير

7-                       اعوجاج الحاجز الأنفي : يتسبب هذا الاعوجاج في ظهور صوت الشخير ، وقد يكون الاعوجاج كبيرا بحيث يكون التدخل الجراحي هو الحل الأمثل

8-                       احتقان المنطقة الخلفية للأنف : ينصح باستخدام مضادت الاحتقان بين الحين والآخر وحسب الطريقة التي يصفها لك الطبيب الأخصائي المعالج

9-                       احتقان الحلق وبدايات  البلعوم  : ينصح باستخدام مضادت الاحتقان بين الحين والآخر وحسب الطريقة التي يصفها لك الطبيب الأخصائي المعالج  مع التأكد من علاج أي التهابات ناتجة عن أي نوع من الإصابات البكتيرية او الفيروسية بالحلق

10-                 كما أنه يجب عدم إهمال أي احتمال كالأورام مثلا ولذلك فإن الفحص عند الطبيب مطلوب جدا

11-                 احتقان وتضخم الأنسجة الرخوة في منطقة العنق : قد يكون الرجيم وفقدان الوزن الزائد هو الحل الأمثل

12-                 السمنة المفرطة : الرجيم وفقدان الوزن الزائد هو الحل الأمثل

13-                 استخدام الأقراص المنومة والمهدئات : ينبغي  تجنب الاستخدام العشوائي لهذه الأدوية لأنها تسبب ارتخاءً في أنسجة الحلق مما ينتج عنه ظهور صوت الشخير أثناء النوم

14-                 تعاطي الكحوليات : لوحظ ان الذين يتعاطون الكحوليات يعانون دائما من ارتفاع صوت الشخير لديهم أثناء النوم بصورة مزعجة وينبغي الامتناع التام عن تعاطي الكحوليات لأنها محرمة في شريعتنا وهذا يكفي

15-                 وهناك حالة خطيرة من الشخير ينبغي الانتباه لها وهي الحالة التي يتوقف فيها اخذ الأكسيجين لمدة تقترب من 15 ثانية حينئذ يدرك الجسم انه محتاج للأكسجين فيقوم الجسم بعملية سحب مبالغ فيه للهواء مصدرا صوتا قويا جدا للشخير يأتي تابعا لمدة توقف عن التنفس تترواح من 10 الى 15 ثانية ( sleep apnea) وتكمن خطورة هذا النوع من الشخير في احتمالات اصابة المريض بنوبات قلبية  او ارتفاع في ضغط الدم او امراض قلبية عموما او الإصابة بالسكري ، وتكثر هذه الحالة عند الرجال وعند البدينين وعند من تجاوزوا سن الأربعين ولكن لا يستبعد اصابة النساء والأطفال وأصحاب الوزن المعتدل بها أيضا  وهذه الحالة ينبغي الانتباه لها وعلى من يعاني من الشخير أن يضعها في حسبانه ولا يضع في ظنه أنه ليس من الذين لا يصابون بها وعلى الطبيب المعالج أن يلفت انتباه المريض وأقاربه المخالطين  الى هذه الحالة لأن لها علاجا يبدأ من النصح بفقدان الوزن الزائد ومنع المريض من استخدام المهدئات والمنومات بدون وصفة طبية وحظر شرب الكحوليات و قد يصل الى استخدام أجهزة ضخ الهواء الإيجابي المستمر (continuous positive airway pressure) (CPAP)  كي نضمن  استمرار فتح مجرى الهواء  وقد يحتاج الأمر الى التدخل الجراحي لتوسيع مجرى الهواء وربما يحتاج التأكد من وجود هذه الحالة عند المريض إلى فحصه في مراكز متخصصة لأن هذه الحالة شائعة وليست نادرة كما يعتقد المصابون بالشخير

لماذا نكتسب المزيد من الوزن كلما تقدمنا في السن؟

هناك عدة أسباب لاكتساب المزيد من الوزن مع تقدم السن منها :

1-                        مع تقدم السن يقل مستوى نشاط الجسم

2-                        مع تقدم السن تزيد آلام المفاصل وبالتالي يحاول الشخص تجنب الحركة الزائدة وهذا يترتب عليه المزيد من قلة الحركة مما يتسبب في زيادة الوزن

3-                        مع تقدم السن تقل ممارسة الأنشطة الرياضية

4-                        ولو بقي نوع  من الأنشطة الرياضية فإنه مع تقدم السن تتغير طبيعة هذه الانشطة من الجري والتنس وكرة القدم والسباحة الى الجولف والبلياردو والبولينج وهي العاب تقل فيها الحركة

5-                        يميل كبار السن أكثر الى ممارسة العاب مرتبطة بالمقعد مثل الطاولة ( النرد)  -الدومينو- الكوتشينة- الشطرنج

6-                        يميل كبار السن الى الجلوس لفترات اكبر امام التلفاز وخصوصا بعد التنوع الكبير في مساحة المعروض في القنوات الفضائية

7-                        وتبعا لما سبق فإنه كلما قل النشاط كلما قلت كمية السعرات الحرارية التي يفقدها الشخص

8-                        وقد اثبتت بعض الدراسات ان كبار السن اكثر قابلية لتخزين الطعام على صورة دهون وهذا يعني انه اذا تساوت كمية الطعام  المتناولة فإن كبار السن يحتاجون الى المزيد من ممارسة الرياضة لحرق السعرات الحرارية اكثر من الشباب الذين سيتناولون نفس الكمية من الطعام

9-                         يسري تفكير مشترك عند كثير من كبار السن ان على المرء الذي تقدمت به السن ان يأكل ما يحلو له ويستمتع بالحياة قبل فقدها وهذا يتسبب في تراكم الدهون بسبب عدم تصريف السعرات الحرارية الزائدة ومن ثم الى زيادة الوزن

10-                  بسبب عدم الحركة يحرص كبار السن على  تخزين الطعام الذي يصلح للتخزين بعكس الخضروات والفواكه الطازجة التي تحتاج الى خروج متكرر خارج المنزل لشرائها ولذلك فإن المتاح غالبا لدى كبار السن هي الأطعمة التي تنتج المزيد من السعرات الحرارية

النصــائح

1-                        قلل تدريجيا من كمية الطعام التي تتناولها

2-                        لا تفقد ابدا برنامح يومي للمشي ولو داخل ممرات المنزل

3-                        احرص على برنامج متدرج للمشي ولو داخل المنزل او في الشوارع القريبة من المنزل

4-                        إذا لم يكن لديك اي برنامج للمشي فابدأ بخمس دقائق يوميا لمدة أسبوع ثم زدها الى 10 دقائق يوميا في الأسبوع التالي ثم 15 في الأسبوع الثالث حتى تصل تدريجيا الى 30 دقيقة من المشي يوميا

5-                        بالتدريج زد من سرعة خطوات اقدامك حتى تصل الى نمط المشي الجاد

6-                        مارس بعض الرياضات التي تصلح وتتناسب مع سنك وظروفك الصحية من خلال استشارة الطبيب

7-                        يمكن اقتناء آلة للجري في المنزل

8-                        يمكن اقتناء طاولة لممارسة رياضة تنس الطاولة فهي من الرياضات الخفيفة التي تصلح لكبار السن وللشباب

9-                        تابع وزنك من خلال اقتنائك لميزان في المنزل واضبط قراءات الوزن واحسب كل شهر هل تمكنت من تقليل الوزن أم أن العكس هو الذي حدث

10-                  غير طبيعة ما تأكله وانتقل الى الخضروات والفواكه وتجنب الدهون والمياه الغازية

11-                  نزولك للصلاة في المسجد القريب خمس مرات سيساعدك على تخفيض وزنك وسيزيل عنك الاكتئاب الذي يشتهر بإصابة كبار السن به ومن المعروف ان بعض انواع الاكتئاب يصاحبها نوع من الشره في تناول الطعام

12-                  اغسل سيارتك بنفسك فهذا سيساعد في تخفيض الوزن وتنشيط الدورة الدموية

13-                  يمكنك النزول قبل المكان الذي تريد الوصول اليه بمحطة كي تمشي هذه المسافة الباقية

14-                  ويمكنك الاطلاع على النصائح التي سبق ان نشرها الموقع الإسلامي الطبي وكيفية قياس مؤشر كتلة الجسم

15-                  تعرف على ثقافة السعرات الحرارية

16-                  تعرف على مفهوم المشي الجاد

17-                  تعلم فن تناول الطعام مع امكانية خفض السعرات الحرارية المكتسبة

18-                  تعرف على الوجبات منخفضة السعرات الحرارية

19-                  كما نرشدك الى قراءة نصائح مهمة لتفهم مبدأ تخفيض الوزن

20-                  وأخيرا هذه بعض التوجيهات والبدائل المقترحة لتغيير نمطك الغذائي

مع تمنيات الموقع الإسلامي الطبي بصحة سليمة وحياة سعيدة في طول عمر مع حسن عمل

نصائح إضافية لمرضى الزهايمر

سبق أن نشر الموقع الإسلامي الطبي نصائح خاصة لرعاية مريض الزهايمر والآن يسر الموقع الإسلامي الطبي  أن ينشر المزيد من هذه النصائح من خلال الندوة التي نظمتها جمعية الزهايمر بالتعاون مع كليتي الطب بجامعة عين شمس والتمريض وشارك في الندوة عدد من اساتذة الاجتماع والطب النفسي والمخ والأعصاب والأغذية والباطنة‏.‏

وكان محور الندوة هو  علاقة مريض الزهايمر بفصل الشتاء وكيفية الوقاية والطعام الصحي له

ومن النصائح التي قدمت في الندوة

1- مريض الزهايمر رقيق بطبعه‏  ولايتحمل درجة الحرارة العالية في أماكن وجوده  ولذلك يجب الحفاظ علي درجة المياه المستخدمة له عند‏40‏ درجة حتي لايتعرض للأمراض الشتوية المعدية مثل الإنفلونزا والالتهاب الرئوي‏ ، أكد ذلك الدكتور عبد المنعم عاشور رئيس جمعية الزهايمر واستاذ الطب النفسي

2- يجب تطعيم مريض الزهايمر كل عام ضد مرض الأنفلونزا

3- ويجب تطعيمه كل ‏5 ‏ سنوات ضد مرض الالتهاب الرئوي‏.‏

4-  يجب الانتباه والتأكد من أن مريض الزهايمر يشرب الكمية الكافية من السوائل كل يوم

5-  حالة تعرض  مريض الزهايمر للجفاف أو الإسهال يجب  تعويض ما فقده من سوائل  بمحلول معالجة الجفاف أو بتوفير مياه مضافة إليه الملح‏

6- ‏ في بعض الأحيان  قد لايشعر مريض الزهايمر بدرجة الحرارة ‏ ،‏ ولايستطيع التمييز بين الملابس الشتوية والصيفية‏ ؛ لذلك لابد من إعطائه الملابس الثقيلة في الشتاء والخفيفة في الصيف

7- يفضل ان تكون الملابس ذات تصميم خاص وسهل حتي يستطيع ارتداءها أو تغييرها دون الحاجة إلي مساعدة الآخرين‏.‏

8- يجب توفير الطعام الصحي  لمريض الزهايمر

9- الخضراوات الطازجة والفاكهة من أفضل الأطعمة التي يجب أن يتناولها مرضى  الزهايمر حسب ما أكده علماء الأغذية

10- وتعتبر الأسماك وزيت الزيتون‏ من الأغذية المفيدة جدا لمرضى الزهايمر

بدء الاستفادة من خبرات الدكتور مصطفى السيد في مجال النانو تكنولوجي

‏أعلن الدكتور هاني الناظر رئيس المركز القومي للبحوث‏ بجمهورية مصر العربية‏ خلال فعاليات المؤتمر الدولي السابع للعلوم الطبية ‏ والذي نظمته الشعبة الطبية والوراثة البشرية بالمركز‏ عن بداية تشكيل فريقين بحثيين بقيادة العالم المصري الدكتور مصطفي السيد لتعظيم الاستفادة من تطبيقات تكنولوجيا النانو في مجالات علاج السرطان والطاقة الشمسية‏  وبهدف الاستفادة من خبرات وإنجازات العالم المصري الكبير في هذا المجال

المصدر الأهرام القاهرية 20 يناير2009‏

فرق بحثية علمية مصرية لدراسة النانوبكتريا المسببة لحصوات الكلى

نشرت الأهرام القاهرية خبر تكوين فرق بحثية علمية مصرية لدراسة النانوبكتريا التي ثبت أنها هي المتسببة في حصوات الكلى فقد تم تكوين فرق بحث علمية من أساتذة البيوتكنولوجي والبيولوجيا الجزيئية والطب والصيدلة والميكروبيولجي لدراسة هذا النوع من البكتريا بالغة الصغر في الحجم

 فقد توصل  الباحثون إلي أن المسبب الرئيسي لأمراض التكلس في الإنسان والحيوان هي النانوبكتريا‏,‏ حيث عرفت عام‏1987‏ للعالم اولافي كاجاندر والدكتورة نيفا شيفتشوليو بقسم الكيمياء الحيوية بجامعة كوبو بفنلندا‏,‏ وهي بكتريا ذات أجسام بحجم ضئيل للغاية يبلغ طول الوحدة منها ما بين‏20‏ و‏200‏ نانومتر‏,‏ حيث شاهد الباحثان القشور التكلسية من فوسفات الكالسيوم حول النانوبكتريا وتحيط بها كمحفظة‏,‏ وفي قطاعات لحصوات الكلي وجدت مستعمرات النانوبكتيريا في مراكز هذه الحصوات‏.‏

وقد حصل العلماء علي جائزة نوبل عام‏1998‏ وتواكب ذلك مع البحوث بوكالة ناسا لعلوم الفضاء‏,‏ حيث تم إعلان أن هذه البكتريا يحتمل قدومها من الفضاء الخارجي إلي كوكب الأرض منذ أزمنة طويلة محمولة علي النيازك‏,‏ وتم فحص هذه النيازك وأعلنت بالفعل وجود البكتيريا بجميع العينات وتم سحب عينات من الهواء للتحليل الميكروبيولوجي الذي اثبت وجود النانوبكتريا في الفضاء الخارجي‏,‏ وهذا ما فسر أن معظم رواد الفضاء كانوا يرجعون من الرحلات الفضائية مصابين بتكلس في الكلي وتكوين حصوات‏,‏

لذا تكون فريق بحثي في وكالة ناسا لتطوير وسائل الكشف والتشخيص المعملي عن النانوبكتيريا والاهتمام بإنتاج مركبات للتشخيص المعملي السريع للكشف عنها‏.‏ وبالفعل أكد الباحثون أن هذا النوع من البكتيريا أصغر الأنواع المعروفة‏,‏ حيث تم عزلها من دم الإنسان والحيوان‏,‏ حيث لا تنمو علي البيئات القياسية المعتادة للبكتيريا‏,‏ وتتميز ببطء نموها ومعدل تزايدها العددي البطيء‏,‏ فهي تنقسم كل‏3‏ أيام ويتغير شكلها أثناء مراحل النمو وتزايدها‏,‏ فمنها نمط حجمه‏20‏ ـ‏100‏ نانومتر وله غشاء خلوي فريد يفرز تحت الظروف المعاكسة غشاء مخاطيا تكلسيا حول خلاياه لحمايتها وتجميعها في شكل مستعمرة وتتغذي داخل الخلية الحية دون أضرار بها فورا لأنها تنمو ببطء

ولا تبدي اي أعراض مبكرة عن المرض لعدم مقدرة الجهاز المناعي علي اكتشافها‏.‏ وقد تأكدت علاقة النانوبكتريا بالعديد من الأمراض‏,‏ منها جير وتكلس الأسنان التي تعتبر المرحلة الأولي في دخولها الجسم من خلال الجير الذي يتكون علي الأسنان وتؤدي الجروح بالفم لانتقالها إلي الدم‏,‏ حيث تنمو وتتزايد وتلتصق ببعض أعضاء الجسم كالحوصلة المرارية والكلية وجدران الشرايين وصمامات القلب لتبدأ في التزايد كمستعمرات وحماية نفسها من النظام الدفاعي للجسم بإفراز وتكوين درع حجرية من مادة الإباتيت في عملية بطيئة تستغرق سنوات لبدء ظهور المرض‏.‏ ويقول الدكتور منير الحسيني أستاذ المكافحة البيولوجية للحشرات بكلية الزراعة جامعة القاهرة

إنه باكتشاف النانو بكيتريا أمكن تفسير مسببات العديد من الأمراض مثل حصوات الكلي وتصلب الشرايين وحصوات الحوصلة المرارية والالتهاب المزمن للبروستاتا وحصواتها‏,‏ وأضاف أن معظم الأبحاث تجري في بعض الدول الأجنبية ورغم اكتشافهم لبعض المضادات الحيوية والأمصال ضد هذا النوع من البكتيريا‏,‏ إلا أنها غالية التكلفة ولا يسمح باستخدامها إلا داخل هذه الدول فقط‏,‏

لذلك بدأنا في تكوين فريق عمل بحثي من العلماء المصريين من مختلف التخصصات من البيوتكنولوجي والبيولوجيا الجزيئية والطب والصيدلة والميكروبيولجي بتمويل ذاتي لدراسة هذه الأنواع من البكتريا بغرض الوصول لهدفين رئيسين‏,‏ الأول إنتاج وسيلة متقدمة لتشخيص الإصابة بتحليل الدم والهدف الثاني القيام باختبارات مختلفة لاختيار وتطوير أفضل المضادات الحيوية لوقف نشاط ونمو هذه البكتيريا‏

جلاسجو ...تجارب على علاج الجلطة الدماغية بالخلايا الجذعية

جلاسجو – BBC يستعد فريق علمي بجلاسجو لإجراء تجارب للتأكد مما إذا كان من الممكن استخدام الخلايا الجذعية لعلاج المصابين بجلطة دماغية، حسبما علمت بي بي سي.

ويأمل هذا الفريق في أن تضع هذه التجارب بريطانيا في مقدمة البلدان التي تطور مجال علاج الأمراض المستعصية بواسطة الخلايا الجذعية.

وسيحقن دماغ المرضى بجرعات من الخلايا التي أخذت من الأجنة.

ويؤمل أن تساعد هذه الخلايا على تجدد أجزاء الدماغ المتضررة، وأن تزيد من قدرات المرضى على الحركية والذهنية.

لكن المبدأ تعرض لانتقادات المنظمات المعارضة للإجهاض واعتبرته "مشروعا مثيرا للغثيان".

ويتوقع أن تبدأ التجارب في منتصف هذه السنة لتستمر على مدى عامين وستشمل 4 مجموعات من 3 مرضى.

وسيختبر الخبراء الطبيون سلامة العملية لكنهم يتوقعون أن يستفيد منها عدد من المرضى.

وستحقن المجموعة الأولى بجرعات ضئيلة من الخلايا الجذعية (حوالي مليوني خلية).

وستزيد الكمية خلال مدة التجربة إلى أن يحقن أفراد المجموعة الأخيرة بـ20 مليون خلية.

ويستطيع ثلث عدد من يصابون بجلطة دماغية التعافي تماما، لكن الباقي قد يفارق الحياة جراء الإصابة أو قد يصاب بعاهة مستديمة بسبب الضرر اذي تعرض لها الدماغ.

ويعتقد الدكتور كيث موير الذي يشرف على التجربة بمستشفى سذرن جنرال بجلاسجو أن العلاج الجديد قد يساعد أولئك المصابين الذين لم ينفع معهم العلاج التقليدي.